自然育児のコツ

自然育児のコツ
山西 みな子
おすすめ度　★★★★★


自然育児のコツ
とうとう出会った！と感激の一冊でした。
子供が生まれ、完全母乳で育児真っ最中のお母さん、必見です。
もっと早くこの本と出会えていれば、もっと気が楽になっただろうと思います。
うちの子供はどうして、１時間おきにおっぱいなの？
夜も長く寝てくれないの？
離乳食ほとんど食べないんだけど…
そんな悩めるお母さん達に救世主です。
これでいいんだ、間違ってなかったんだと自信が出る本です。
そして、これからも母乳育児がんばっていこうと元気がわいてきます。

母乳育児のお助け著書
山西さんの著書は世代を追う毎により詳細な問題へ、また新しい課題へ発展していくので古書も全て読んで間違いなし。母乳育児全般（ワーキングママの場合についても明記）から離乳食についてまで、あ〜これで良かったんだと肩の荷が下りる思いをする。世間一般の栄養学が必ずしも授乳期、及び離乳期には当てはまらない点が詳しく述べてある。また彼女は博識ながらもご自身の数多い臨床データを元に”論より証拠”の姿勢で自然育児派を守り抜いてきたことにより非常に説得力がある。全国の経産婦さん、そして現場の医療関係者の方々にも是非ご一読頂きたい。ちなみにとってもパワフルな面持ちとは裏腹に彼女ご自身のマッサージは記述の通り、とてもソフトらしい。機会があったら是非受けてみたいと思う。
食生活を見直しました
一般的にいいとされている食べ物に疑いの眼をもって、赤ちゃんや自分のために、慎重に食べ物を選ぶために必要な知識を与えてくれる。母乳に関してはいろんな情報がありすぎるほどあるが、昔の人はみんな母乳で育てていたことを考えると、この本に紹介されているアイディアはシンプルかつかなり信じられる。そして母乳の量を増やすことばかりを考えてしまいがちだが、実は乳質も非常に大事だということもはじめて知った。この本には、妊娠中のことや離乳食についてもいろんなことが書いてあり、今後もそのつど参考にしていきたいと思う。

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